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8月 31, 2023

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大切な事

8月もあっという間に終わり

明日から9月ですね!!

夏太りしてしまった方

痩せたいけど・・・

とアイスを食べている方、必見です

『明日から始めよう!』と

ダイエットを

趣味にしている方

『いつまでに』痩せたいと

ゴールをイメージした事はあるでしょうか?

ダイエットは『目標設定』がカギ🔑

まずは、自分の身長に合った適正体重を知る必要があります!

美容体重はBMI 20.0

モデル体重はBMI 18.0です♪

私は美容体重を目指して

お正月までに3キロ痩せたいと思います

まずは、

期間目標体重を決めダイエットを

はじめませんか?

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R E S E R V E

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